Gestion de soi / coaching de vie








Gestion de soi / Coaching de vie

L'approche Gestion de soi ou coaching de vie permet d'améliorer votre
qualité de vie grâce à un ajustement entre vos objectifs et vos différents centres d'intérêts. 

Pour une approche globale, choisissez :

L'atelier de base

Vous découvrirez des outils simples et pratiques pour améliorer
votre vie au quotidien, mieux gérer et organiser vos activités, leur
fréquence, leur intensité, etc... et leur cohérence. 

Cet atelier peut être suivi en petit groupe (4 à 6 personnes)
entre collègues, ami(e)s, famille, etc...
ou de manière individuelle.

Cette démarche vous intéresse ?
Contactez-moi pour en savoir plus et avoir une offre précise par rapport à vos besoins.

Vous avez un besoin plus spécifique, comme :

- retrouver rapidement un mieux-être
- avoir accès à des ressources personnes adéquates
- avoir une vie moins épuisante et avoir plus de temps pour soi
- pouvoir traverser plus facilement une périodes délicates de la vie
(difficultés professionnelles ou familiales, stress, etc...)

Choisissez une consultation individuelle : 

1° : consultation individuelle au cabinet.

Pour cela, merci de me contacter pour convenir
d'un rendez-vous

1ère séance :
de 75 à 90 min. : CHF 150.-
Séances suivantes :
de 60 à 75 min. : CHF 100.- à 125.-
remboursement par certaines assurances maladies complémentaires.
Agréée en Sophrologie et soins énergétiques.


2° : coaching à distance.

vous voulez gagner du temps et éviter de vous déplacer ?
Nous conviendros d'une séance à distance par Skype 
ou vidéo Whatsapp, complétée si besoin 
par un échange par mail.

1er contact : échange vidéo + mail. 
Fr. 120.- à 150.- 


Paiement à l'avance par versement Twint
ou compte bancaire.

Echanges supplémentaires par mail, 
payants, sur demande. 

Renseignez-vous à annemariesardi@gmail.com. Merci 

Différentes méthodes sont utilisées dont la sophrologie, le coaching émotionnel et l'énergétique selon les besoins et les affinités de chacun.

Je suis Sophrologue caycédienne Master, diplômée en Coaching en Intelligence émotionelle et Certifiée en soins énergétiques.


Mise à jour : 7.6.2019